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[【其它】] 蛇皮果

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发表于 2018-5-28 22:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
营养价值:
蛇皮果中含有蛋白质、脂肪、果胶、碳水化合物、维生素B1、维生素C、钙元素、钾元素、铁元素等营养成分。
1.蛇皮果中含有蛋白质成分,蛋白质具有促进人体的发育、修复和更新受损细胞的作用,发育缓慢、营养不良者可以适量食用蛇皮果。
2.蛇皮果中含有果胶,果胶能够吸附食物中的重金属有害物质,促进脂肪、胆固醇的排泄,还能缓解饥饿感,适宜有排毒养颜需求的人食用。
3.蛇皮果中含有丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效,同时还具有抗肿瘤、抗癌、预防坏血病的功效,皮肤粗糙长斑的女性可以适量食用蛇皮果。
4.蛇皮果中含有丰富的钙元素,摄入钙元素能够增强骨骼密度、促进骨骼发育,适宜生长中的儿童以及容易缺钙的老人食用,能够有效防治骨质疏松。
5.蛇皮果中含有丰富的钾元素,钾元素能让人体内的钠快速排出,维持体液平衡,能减少高血压和身体水肿等多种不良症状的发生。

功效作用:
蛇皮果,主要分布于印度、中南半岛至马来群岛等亚洲热带地区,我国主要分布于云南省西部、华南地区、川渝部分地区,为棕榈科蛇皮果属植物蛇皮果的果实。蛇皮果具有补充能量、降压利水、提高骨密度、提高身体机能、美容养颜的功效,适用于饥饿、低血糖、高血压、身体水肿、骨质疏松、缺钙、皮肤粗糙等人群。

1.补充能量
蛇皮果味道酸甜,含有丰富的糖分,能够为人体补充糖分,提供热量,补充体力。适合饥饿时食用,也能够缓解低血糖导致的头晕、心慌、颤抖、面色苍白等症状。
2.降压利水
蛇皮果是水果中钾含量最高的品种之一,而钾是人体必须的一种营养成分,它能让人体内的钠快速排出,能减少高血压和身体水肿等多种不良症状的发生。
3.提高骨密度
蛇皮果中有多种矿物质存在,其中钙元素的含量特别高,钙元素是组成人体骨骼的重要成分,人体吸收它以后可以减少缺钙症状的发生,能让骨密度明显提高,预防骨质疏松症。
4.提高身体机能
蛇皮果中还含有蛋白质和碳水化合物以及钙、铁、多种维生素等,这些物质都是身体各器官正常工作时的必须成分,平时适量食用对提高身体各器官功能有很大的好处。
5.美容养颜
美容养颜也是蛇皮果的重要功效之一,人们直接食用它以后能吸收多种营养成分,能加快皮肤细胞的再生与代谢,能起到滋养肌肤的作用。将蛇皮果果肉直接涂抹皮肤,能起到不错的美白和去皱功效。蛇皮果的果肉压碎以后还能制成面膜,每天晚上把制好的面膜敷在皮肤上,具有出色的补水和保湿功效。
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