茂名论坛-茂名传媒论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 2202|回复: 3

[【其它】] 黄花菜(金针菜)

[复制链接]
发表于 2018-5-30 08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
营养价值:
黄花菜胡萝卜素的含量最为丰富,还含有丰富的卵磷脂、花粉、糖、蛋白质、钙、脂肪、氨基酸等人体所必须的养分,另外富含膳食纤维和多种维生素以及矿物质。
1.黄花菜中的卵磷脂有较好的健脑,抗衰老功效,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。
2.黄花菜中含有大量胡萝卜素,所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,润泽肌肤,延缓衰老。
3.丰富的膳食纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。
4.黄花菜中维生素A的含量比胡萝卜高1.52~2倍。有保护皮肤,促进生长发育的作用,还能保护眼睛,防止夜盲症和视力减退。
5.黄花菜由于含维生素B1较多,能刺激胃肠蠕动,促使食物排空,增加食欲,因而具有安神作用。
6.黄花菜含有助孕素和生物激素,对妇女特别是产妇颇有益处,可以说是十分地道的“宜母草”。
7.黄花菜因含有冬碱等成分,具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。
功效作用:
黄花菜,主要分布在中国山西、山东、安徽、浙江等地,是一种多年的生草本植物的花蕾,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神、下奶等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。
1.健脑
黄花菜中的卵磷脂有较好的健脑,抗衰老功效,这种物质是大脑细胞的重要组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时还能有效清除动脉中的沉积物,能有效改善记忆力减退,脑动脉阻塞等症。
2.改善肤质
黄花菜中所含的胡萝卜素含量在蔬菜中名列前茅,经常吃黄花菜能够有效促进皮肤细胞代谢,改善粗糙肤质和暗沉肤色,起到润泽肌肤,延缓衰老的功效。
3.防癌
黄花菜含有丰富的粗纤维,能够促进大便排泄,将有害物质快速排出体外,减少肠胃对有害物质的过度吸收,同时黄花菜中的天门冬素,秋水仙碱等物质能够抑制体内癌细胞的裂变和生长。
4.降血压
黄花菜属高钾、钠低食品,有利尿降压作用,非常适合高血压患者食用。
5.促消化
黄花菜中维生素B1含量较多,能够刺激肠胃蠕动,帮助快速消化排空胃里的食物,从而增加食欲。
6.有益产妇
女性刚刚生产完容易发生腹痛,小便不利,睡眠不安等症,常吃黄花菜能够有效消除上述症状,而且黄花菜还有利水下奶的功效,是产后女性适合的调补食品。
7.护肝
黄花菜中的维生素C能够破坏病菌核酸,提高免疫力,促进攻击病菌干扰素的制造,这种干扰素还是治疗癌症和病毒性肝炎的特殊成分;此外,黄花菜中卵磷脂有解酒作用,能够保护肝细胞,促进肝细胞的活化和再生,增强肝功能。
8.凉血止血
黄花菜能用于血热出血,衄血、咯血、吐血,或便血,口渴心烦等病症。
timg-7.jpeg
欢迎光临茂名传媒论坛(bbs.cm868.com),你的回复是我的动力, 敬请关注茂名传媒网微信公众号:mmcmw868。这是默认签名(*^__^*)
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-6 15:09 | 显示全部楼层
喜欢吃,放骨头去一起煲汤好喝
欢迎光临茂名传媒论坛(bbs.cm868.com),你的回复是我的动力, 敬请关注茂名传媒网微信公众号:mmcmw868。这是默认签名(*^__^*)
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-11-6 21:18 | 显示全部楼层
飘零燕 发表于 2018-11-6 15:09
喜欢吃,放骨头去一起煲汤好喝

你见到金针菇都流口水
欢迎光临茂名传媒论坛(bbs.cm868.com),你的回复是我的动力, 敬请关注茂名传媒网微信公众号:mmcmw868。这是默认签名(*^__^*)
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-1-5 11:09 | 显示全部楼层
飘零燕 发表于 2018-11-6 15:09
喜欢吃,放骨头去一起煲汤好喝

我喜欢放来煲腩肉煲耶
欢迎光临茂名传媒论坛(bbs.cm868.com),你的回复是我的动力, 敬请关注茂名传媒网微信公众号:mmcmw868。这是默认签名(*^__^*)
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


茂名传媒网声明:本论坛( bbs.cm868.com)所载所有内容皆为网友上传。 本论坛只为网友提供空间和平台,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系。 QQ:(上班时间)2742990024 (非上班时间)电话:0668—2268789 
运营机构:广东海尚传媒集团有限公司 广告业务咨询:(0668)2268789
茂名传媒网常年法律顾问:广东鸿基律师事务所

QQ|小黑屋|手机版|违法和不良信息举报电话:06680668—2268789 违法和不良信息举报邮箱:2742990024@qq.com|龙锦网络提供光纤接入|茂名传媒论坛 ( 粤ICP备12026055号-1 )

GMT+8, 2019-2-23 02:18 , Processed in 0.062098 second(s), 11 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表