茂名论坛-茂名传媒论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 198|回复: 0

[【其他】] 中考复习中的那些问题与解决方法

[复制链接]
发表于 2019-1-10 14:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
  下面是同学们在中考复习过程中常会遇到的情况及应对方法,供同学们参考。
  考前看不进书
  这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握,从而产生了焦虑情绪,无法集中精力复习。面对这种情况,考生一定要想办法找出自己焦虑的根源,然后通过适当的心理疗法排除这种担忧。如果是因为想要看的知识点太多而思维混乱,就要理清思路,抓住最关键、最重要的部分突击复习。建议考生不要在考前头一天晚上再做练习题,适当整理一下复习笔记,背背重要公式即可,否则一旦遇到不会的题,将影响考生情绪。
  考前睡不着觉
  考前失眠是大多数考生都会遇到的问题,这主要是由于考前心理紧张造成的。对付失眠的最好办法就是不怕失眠,别有任何心理包袱,考前不要胡思乱想,对自己有信心就好。平时没有失眠问题的学生最好不要服用安眠药物,可以听听轻音乐,让眼睛自然地闭起来。
  此外,要注意考前饮食,避免食用过多的提神食品,平时有喝茶、咖啡等习惯的考生,在考试前夜就不要饮用了,这些饮料会让人兴奋,影响睡眠。
  考场上心烦躁
  有些考生总在考试后抱怨,说考场里面声音太多,太嘈杂了,没有办法集中精神考试。监考老师的脚步声、同场考生翻卷子和叹气的声音,以及考场外周边发出的声音干扰了他们答题。
  事实上,考场上一点声音都没有是不可能的,你越是觉得烦,噪音反而越会往你耳朵里钻,在这种时候,尽量把注意力集中到试卷上,做到“充耳不闻”。不要刻意去感觉这些外界的杂音,就可以把它们从脑袋中清除出去。
  遇难题就紧张
  考试的时候遇到难题是不可避免的,没有必要过分紧张,可以先跳过这道题,等做上几道简单的题目后,心情就会平静下来,重新找到自信,解题思路可能也就清晰起来。这时再回头对付那根“硬骨头”,即使实在解决不了,也没有必要焦虑,可以安慰自己“这道题对我难,对别人也一样难”。
  考生在考试时,往往会发现,有时候明明很熟悉的知识点却想不起来,这时考生急于解决问题,紧张地在记忆中胡乱搜索,企图能凑巧“碰上”想要找的东西,但是这种无秩序搜索的效率往往很低,并且时间越长,心里越觉得慌乱。这时,正确的方法应该是联想,通过回想老师讲授这一知识点时的情况,寻找线索,激发考生在短时间内想起来。建议平时多做练习,有空可以去北京新东方优能中学的中考提高班学习一下。
  觉得时间不够
  考场上最容易引起考生慌乱的情况就是所剩时间不多,却仍有很多题没做完,此时考生会觉得心急如焚,常常是做着这道题,脑子里却想着下一道题,结果哪道题也没做好。
  在做题前就要有一个对时间的大概考虑,哪一个时间段做什么题,先做哪道、后做哪道都要有一个统筹的安排。重点、有把握的题应该先答,遇到不会的题不要死缠烂打,思考2到3分钟后,实在不会就要马上放弃,不要再去想它。在保证正确率的前提下,能做多少算多少。考试结束前15分钟,监考老师会提醒考生注意时间,加快答题速度,考生要利用最后的这段时间攻克自己最有把握做对的题,而不是死啃难题。
欢迎光临茂名传媒论坛(bbs.cm868.com),你的回复是我的动力, 敬请关注茂名传媒网微信公众号:mmcmw868。这是默认签名(*^__^*)
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


茂名传媒网声明:本论坛( bbs.cm868.com)所载所有内容皆为网友上传。 本论坛只为网友提供空间和平台,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系。 QQ:(上班时间)2742990024 (非上班时间)电话:0668—2268789 
运营机构:广东海尚传媒集团有限公司 广告业务咨询:(0668)2268789
茂名传媒网常年法律顾问:广东鸿基律师事务所

QQ|小黑屋|手机版|违法和不良信息举报电话:06680668—2268789 违法和不良信息举报邮箱:2742990024@qq.com|龙锦网络提供光纤接入|茂名传媒论坛 ( 粤ICP备12026055号-1 )

GMT+8, 2019-2-23 02:23 , Processed in 0.054976 second(s), 11 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表